ライフスタイル
2018/7/31
熱中症にかからないためには、備えが大切。あらかじめ注意すべきタイミングがわかっていれば、外出を控えたり、予定を変更したり …
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ライフスタイル
2018/7/20
暑さのせいか、なんだか体の調子が悪い……。全国的な猛暑が続くなか、そんな人も多いのではないでしょうか。めまいや頭痛を引き …
NEW
ライフスタイル
2018/7/20
9956人--。7月9日から15日の1週間に、熱中症で救急搬送された人の数です（総務省消防庁7月18日発表、速報値）。そ …
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![[PR] あばれる君が提案「父の日に健康を気遣ったプレゼントを！」](http://public.potaufeu.asahi.com/0999-p/picture/12759625/1f3a3c851e9f51abe90071ef71bd3734.jpg)
血圧
2018/6/6
今日は父の日。何をプレゼントしようか悩んでいる人もいるでしょう。そこでBP365運動のアンバサダーとして、血圧測定を習慣 …
NEW
インタビュー
2018/5/7
野球にストイックな姿勢で向かい続けてきた鈴木さん。２年前に引退してからは、どんな生活を送っているのでしょうか？後編では、 …
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ライフスタイル
2018/7/31
熱中症にかからないためには、備えが大切。あらかじめ注意すべきタイミングがわかっていれば、外出を控えたり、予定を変更したり …
ライフスタイル
2018/7/20
暑さのせいか、なんだか体の調子が悪い……。全国的な猛暑が続くなか、そんな人も多いのではないでしょうか。めまいや頭痛を引き …
ライフスタイル
2018/7/20
9956人--。7月9日から15日の1週間に、熱中症で救急搬送された人の数です（総務省消防庁7月18日発表、速報値）。そ …
血圧
2018/6/6
今日は父の日。何をプレゼントしようか悩んでいる人もいるでしょう。そこでBP365運動のアンバサダーとして、血圧測定を習慣 …
インタビュー
2018/5/7
野球にストイックな姿勢で向かい続けてきた鈴木さん。２年前に引退してからは、どんな生活を送っているのでしょうか？後編では、 …
インタビュー
2018/5/1
代走での通算盗塁数、日本一。「走塁のスペシャリスト」と呼ばれた元プロ野球・巨人の鈴木尚広さん（４０）。役割上、急な出番に …
血圧
2018/4/25
この度、あばれる君がBP365運動のアンバサダーに就任し、血圧測定習慣化の啓発活動に参加することになりました。またBP3 …
血圧
2018/4/24
入浴前後で血圧はどう変わるの？銭湯に入って入浴前後の血圧の変動を知ろうというイベント「BP銭湯WEEK」が４月初めに開催 …
血圧
2018/3/28
家の中ではゆっくりくつろぎたい。誰しもそう思いますが、住宅環境によっては健康がおびやかされる可能性があります。気をつけた …
血圧
2018/3/23
忙しく働くビジネスパーソンにとって、社員食堂はほっと一息くつろげる貴重な場所。そこで食べるランチは、おいしく、栄養たっぷ …
ライフスタイル
2018/3/19
人工知能（ＡＩ）がますます身近になっています。今後、音声ＡＩと対話するだけで自分の体調を把握できて、必要な食事や運動を教 …
血圧
2018/3/13
食事や睡眠、ストレスなど、日々の生活の中の様々な影響を受け、１日の中で変化していく血圧。「血圧日記」第３弾は、新聞社に勤 …
インタビュー
2018/3/5
50代に入り、身体の衰えを感じたという水道橋博士さん。身体と対話し、楽しんでできる独自の健康法を編み出しているそうです。 …
ライフスタイル
2018/3/1
インフルエンザの患者数が過去最多となった今冬。インフルエンザに限らず感染症の予防には手洗いが有効ですが、正しい手洗いの方 …
血圧
2018/2/28
2月4日、大阪で初めて開催された「朝日 健康医療フォーラム2018」で、BP365運動を推進するオムロン ヘルスケア(株 …
インタビュー
2018/2/26
芸能界屈指の「健康オタク」で知られる、水道橋博士さん（55）。家族や仕事のために元気でいられるよう、好奇心の赴くままにさ …
インタビュー
2018/2/19
８年前に現役を引退し、現在は指導者、コメンテーターとして活躍する杉山愛さん。後半は、引退後のライフスタイルについてききま …
インタビュー
2018/2/13
プロテニスプレーヤーとして17年間プレーし、日本人初のシングルス・ダブルス同時世界トップ１０入り、グランドスラム62大会 …
インタビュー
2018/2/5
体幹をリセットして姿勢を正すだけで、基礎代謝を上げることができる、とボディメイクトレーナーの佐久間健一さんは言います。後 …
インタビュー
2018/1/29
昨年発売した著書「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」がベストセラーとなった、ボディメイクトレーナーの佐久間健 …
ライフスタイル
2018/1/23
今や多くの人にとって生活に欠かせない相棒となっているスマートフォン。これだけ身近なツールを日々の健康に役立てない手はあり …
血圧
2018/1/18
睡眠、食事、ストレスなどの影響を受け、１日のうちでもどんどん変化していく血圧。「Yさんの血圧日記」に続き、メーカー勤務の …
ライフスタイル
2018/1/15
「明日は月曜日･･･仕事がまた始まるなあ・・・」。月曜日の出勤、気が重い……。そうした経験、誰にもきっとありますよね。「 …
ライフスタイル
2018/1/10
家と会社を往復する毎日。休日は温泉に入って、おいしい料理を食べたい！でも旅行中は血糖値や食事の塩分が気になるし、運動不足 …
ライフスタイル
2018/1/4
毎日忙しく働く女性にとって、健康で美しくいたいと思うのは当然。健康にも美容にもいい、欲張りなヘルシーレシピを、管理栄養士 …
インタビュー
2017/12/25
女性社長や女性起業家の活躍が注目される現代。彼女たちは、どんな食事をとり、エネルギーに変え、パワフルな毎日を送っているの …
ライフスタイル
2017/12/21
年末年始は忘年会や新年会が続きますよね。連日、塩分が多い食事や、アルコールを取り過ぎると、生活習慣病にかかりやすくなりま …
インタビュー
2017/12/18
一流の仕事をこなすビジネスパーソンは、どんな食事をとっているのでしょうか。男性ファッション誌『LEON』の「ちょい不良（ …
血圧
2017/12/14
現在、世界で年間約2000万台の血圧計を売り上げるオムロン ヘルスケア株式会社。家庭で血圧を測る「家庭血圧」という概念を …
インタビュー
2017/12/11
元衆議院議員で、現在はタレントとしてテレビ出演に講演会にと、忙しい日々を送る杉村太蔵さん（38）。でもテレビで見る杉村さ…
血圧
2017/12/4
あなたは、毎日の血圧を測定していますか。血圧は睡眠、食事、ストレスなど様々な要因に影響を受け、1日のうちでもどんどん変化…
インタビュー
2017/11/27
医療や健康の情報は日常的に目にするけど、「女性のカラダ」についての情報は、あまり見ません。女性同士でも話しづらいのに、ま…
ライフスタイル
2017/11/20
10月9日に東京の有楽町朝日ホールで開かれたBP365運動スタートフォーラムでは、「自測自健な働き方について」をテーマと …
ライフスタイル
2017/10/23
健康管理をするうえで、欠かせないのがテクノロジーの進歩。今、ヘルスケアの分野では、スマートフォンやタブレットからアプリな…
血圧
2017/10/17
高血圧になりやすいかどうかは、住んでいる場所と関係があるのでしょうか？高血圧性疾患の受療率や、食塩・野菜摂取、歩数、健康…
血圧
2017/10/11
短時間睡眠を続けると、重大な病気を引き起こしかねません。後半は、睡眠時間が確保できなくても、良質な睡眠をとる方法を紹介し…
血圧
2017/10/3
毎日、よく眠れていますか？ 朝の目覚めが悪い、日中、眠気に襲われる……。睡眠不足と感じたら、それは体からのＳＯＳかもしれ…
ライフスタイル
2017/9/25
仕事にプライベートにと、毎日お忙しい皆さん。健康維持のためにしていることは何かありますか。ジョギングやジム通い、自転車通勤 …
血圧
2017/9/15
そろそろ秋の旅行シーズン。今年のシルバーウィークは短めですが、連休を利用して近くの温泉地や、紅葉狩りに行く人も多いのでは …
血圧
2017/9/11
高血圧患者は全国に約4000万人、日本人の3人に1人の割合です。厚生労働省の調査によると、これら高血圧患者のうち、病院に通って継続的な治療を受けているのは約1000万人のみ。…
2017/9/4
誰もが健康でありたいと願っています。では、健康を保つためには何をしていけばよいのか。今、働き盛りの30代、40代。忙しくて自分の健康をかまっていられないかもしれません。…
ライフスタイル
2017/9/4
BPとは血圧（BLOOD PRESSURE）を意味します。血圧（＝BP）を毎日測ることで、生涯、健康で豊かな生活を送ろう …
インタビュー
2017/9/4
いつまでも健康に若々しく過ごしたい、と誰もが思うもの。しかし、年を重ねると確実に体の老化は始まります。老化に影響するのは、生活習慣。…
ライフスタイル
2017/3/30
ドラッグストアやスマホから手軽に受けられるようになった各種健康チェック。今回は３０代の女性記者が実際にサービスを利用した感想をお届けします。飲酒の機会、酒量が増えてから、かれこれ１０年ほど。…
コラム
2017/3/21
健康を保つためには、定期的に自分の体の数値を把握しておきたいところ。しかし、人間ドックや検診は予約の手間や時間もかかり、家事や仕事で忙しい人には受けにくいという声を聞きます。…
コラム
2017/3/14
現在、日本の高血圧人口は、推計4300万人にのぼり、いまや高血圧が原因となり、脳や心臓の血管トラブル（＝心疾患・脳血管疾患）で亡くなる人は日本人の4人に1人とも言われています。…
インタビュー
2017/3/1
取材当日も「10キロのランニングを終えてから来た」という茂木健一郎さんは、40歳になったのを機に、自分自身の健康を意識し、マラソンを始めたそう。…
インタビュー
2016/12/31
テレビや雑誌で、手軽でヘルシーな料理を伝える料理研究家のコウケンテツさん（４２）。韓国人の両親のもと大阪で生まれ、２０代で、料理研究家の母と同じ料理の道に。…
ライフスタイル
2016/12/1
眠りについて、悩んだことはありませんか？たっぷり寝たはずなのに起きたら体がだるかったり、疲れているのに寝付きが悪かったり。それは、睡眠の質が悪いのかもしれません。…
インタビュー
2016/12/1
日頃から健康に気をつかっているという、会社員の松島祐子さん（３５）。でも、家での血圧測定はハードルが高いと言います。どうしたら測れるようになるのか、伺いました。…
コラム
2016/12/1
血圧に関する認識は時代とともに変化しています。診察室だけでなく、家庭での血圧測定が普及したことから、仮面高血圧（診察室では正常でも家庭では高血圧の状態）や白衣高血圧…
ライフスタイル
2016/12/1
脳・心血管疾患の発症につながる高血圧や糖尿病は、過食やアンバランスな食事も一因といわれています。…
ライフスタイル
2016/12/1
健康な体づくりには、適度な運動が欠かせません。歩数計や活動量計を使えば、運動量が簡単に「自測」でき、日々の運動をサポートしてくれます。…
コラム
2016/11/1
自分で測って、自分で健康を守る。「自測」の未来はどうなっていくのでしょうか。血圧を毎日、自分で測ったとしても、今度はそのデータをどのように利用し、自身の健康管理につなげていくのかが大切になってきます。…
ライフスタイル
2016/11/1
健康管理の基本は、自分の体の状態を知ることです。高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満といった生活習慣病の予防には、血圧、体重、血糖値など日々変化するデータを自分で測り（自測）、生活習慣を見直して、自ら健康を守る（自健）ことが大切なのです。…
インタビュー
2016/11/1
小学生の時にすでに血圧値が１４０～１５０ｍｍＨｇあり、「高血圧である状態が当たり前で、気にも留めていなかった」という池田武志さん（福岡県在住）。…
コラム
2016/11/1
眠っている夜間に血圧が高くなる「夜間高血圧」を知っていますか？通常、夜間睡眠時は副交感神経が優位になることで血圧が低下するのですが、それがあてはまらず、夜間も血圧が下がらない状態を指します。…
ライフスタイル
2016/11/1
73.9％。この数字は朝日新聞デジタルアンケートで「健康に対して何らかの不安がある」と答えた人の数値。健康に気をつけるよう意識してない方にその理由を尋ねると1位は「何をどのようにやったらよいかわからない」…
健康状態を知るためには、血圧や体重、体脂肪率など、さまざまなデータを測ること。
しかも、人間ドックや健康診断の時ではなく、毎日「自分で測る」ことが大切です。
